5 knep att utnyttja träningen

  Vill du bli smartare på jobbet, en bättre förälder, en trevligare partner, godare vän? Grattis!  Här 5 knep för hur du tränar din mentala hälsa när du ändå håller på med den fysiska träningen. Att röra sig ÄR nyttigt. Jag har valt löpning, inte för att jag gillar det, men det går fort och […]