hälsa
5 sätt att bli på gott humör
Ångestjunkie?
Vaknade till klarblå himmel, kvittrande fåglar och ångest from hell. Kroppen skrek att den inte ville lämna det fluffiga täcket och ljudet av mannens tunga andetag. Efter oändlig vånda smög jag ur sängen för att konstatera att termometern visade 0,5 grader och fåglarna kvittrade som besatta. Det är livsfarligt att blanda min och mannens familj […]
Uppiggande shot med ingefära
Varning! Stor risk att bli beroende av denna otroligt fräscha, och enligt många källor extremt nyttiga, shot. Den är rivigt bitig av den färska ingefäran, fräsch av citron och honungen rundar av smaken. Gott! Alla tre nämnda ingredienser är “superlivsmedel” som helt enkelt är nyttigare än andra och bra för dig på massor av […]
Ett hot eller ett löfte?
Häromdagen sa mannen “i mars ska vi börja springa”. Med två dagar kvar till mars blev jag omedelbart kallsvettig och kunde bara kvida lite samtidigt som jag försökte andas. Vilket mannen tolkade helt korrekt och svarade “det är 31 dagar i mars, jag sa inte vilken dag”. Om någon undrar varför min man planerar in […]
Enformigt
Framhäva eller dölja?
Hur står det till med kroppen och knoppen idag? Nytt år och alla dessa nyårslöften om att gå ner i vikt… Strax innan jul pratade jag med en klok kvinna och nära vän som precis hade avslutat en 30-dagars utmaning på sitt gym som handlade om mat och träning. Jag gillar inte dieter, bantning och sånt […]